Atenção, pais! Estas crianças estão em (sério) risco de hipertensão

Atenção, pais! Estas crianças estão em (sério) risco de hipertensão

Um estilo de vida sedentário não tem apenas consequências negativas na saúde dos adultos. Um novo estudo sugere que crianças sedentárias, a partir dos seis anos, estão em risco de padecer de pressão arterial elevada.

Depois de analisarem crianças e jovens hipertensos, entre os seis e os 16 anos, espalhados por diferentes países da Europa, os investigadores descobriram que a falta de atividade física, uma alimentação rica em açúcar e sal, e excesso de peso são as causas mais comuns de pressão arterial alta entre estas faixas etárias.

Para contrariar esta tendência, os cientistas explicam que é essencial que toda a família se empenhe na adoção de hábitos saudáveis. “Muitas vezes, a pressão arterial alta ou a obesidade afetam diferentes pessoas na mesma família. Mas mesmo quando esse não é o caso, é desejável que as mudanças no estilo de vida envolvam todos” para motivar os mais novos, considera o principal autor do estudo, o professor Giovanni de Simone da Universidade de Nápoles Federico II, em comunicado.

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O mesmo estudo recomenda a prática de desporto, o consumo de vegetais, frutas e outros alimentos ricos em fibra, assim como a redução da ingestão de sal, bebidas com adição de açúcar e gorduras saturadas. Os pais podem ainda estipular limites de tempo para atividades como ver televisão. 

Os investigadores chamam também a atenção para a importância do diagnóstico precoce, de modo a que o tratamento seja menos invasivo.

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Fonte: NOTICIASAOMINUTO.COM