Ana Paula Ferreira Criança com ansiedade: como reconhecer o quadro na infância?
A ansiedade é um sentimento que aflige muitas pessoas, inclusive durante a infância e que, em diversos momentos, pode ser considerada normal. No entanto, o problema é quando se torna disfuncional e impede os pequenos de realizar ações simples, como ir à escola. Mas como identificar uma criança com ansiedade ?
Segundo Mara Duarteneuropedagoga, psicopedagoga, psicomotricista, além de diretora do Grupo Rhema Neuroeducação, tanto nas áreas cognitivas e comportamentais, quanto nas áreas afetivas, sociais e familiares, cerca de 20% das crianças apresentam ou apresentarão algum traço de ansiedade .
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Segundo ela, para saber se a ansiedade passou de normal para disfuncional, se tornando um transtorno, é necessário perceber se está ocorrendo prejuízo na vida da criançaou seja, ela deixa de realizar até mesmo atividades típicas da idade dela. “Observe se não tem amigos, apresenta o tempo todo pensamentos que giram em torno de algum tipo de perigo ou ameaça e, fisicamente, pode ter sintomas como náuseas e transpiração”, alerta.
Tipos de ansiedade
Mara explica que existem cinco tipos de transtorno de ansiedade :
Como ajudar uma criança com ansiedade?
Para ajudar uma criança que está sofrendo com ansiedade além do normal, Mara aconselha manter a calma e buscar formas de estimulá-la a pensar diferente sobre o que provoca o gatilho. “É possível, por exemplo, usar técnicas de relaxamento e pensamento realista, dizendo para respirar fundo e usar frases como ‘Estou seguro, está tudo bem”. Também fale para que ela nomeie seus sentimentos e diga que a compreende por estar com medo, mas que vai ajudar e vai ficar tudo bem”, conclui.
Confira outras orientações da neuropedagoga para colocar em prática estratégias que auxiliem as crianças que estejam sofrendo com o problema:
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Fonte: SAUDE.IG.COM.BR