FreePikSOS verão: dermatologista dá dicas de como lavar o cabelo nesta estação
A rotina de higienização dos cabelos continua entre as dúvidas mais recorrentes quando o assunto é cuidado pessoal.
Enquanto parte das pessoas evita lavar os fios diariamente por medo de danos, outras mantêm o hábito como forma de garantir limpeza e bem-estar. Especialistas apontam que não existe uma regra única, a frequência ideal varia conforme características individuais.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Capilar, fatores como tipo de cabelo, nível de oleosidade, clima e estilo de vida influenciam diretamente na necessidade de lavagem.
Em regiões de temperaturas mais elevadas ou para quem pratica atividades físicas regularmente, por exemplo, a limpeza diária pode ser indicada.
A entidade destaca que manter o couro cabeludo limpo contribui para evitar acúmulo de suor, poluição e resíduos de produtos, o que pode reduzir desconfortos como coceira e descamação. Nesses casos, a escolha de produtos adequados é determinante para preservar a saúde dos fios.
Segundo o médico Helio Accioly, o impacto da lavagem está mais relacionado à forma como ela é realizada do que à frequência.
“Quando o couro cabeludo é limpo com produtos adequados e de maneira correta, a lavagem diária não tende a causar danos. O uso de shampoos suaves e compatíveis com cada tipo de fio faz toda a diferença”, afirma.
Outro ponto de atenção envolve hábitos durante e após o banho. O uso de água muito quente pode favorecer o ressecamento e estimular a produção excessiva de oleosidade.
DivulgaçãoCabelo pode ser lavado diariamente?
Já o uso constante de ferramentas térmicas sem proteção pode comprometer a estrutura capilar ao longo do tempo.
Entre as crenças mais difundidas está a de que lavar o cabelo todos os dias provoca queda. Segundo especialistas, isso não procede.
“A lavagem apenas facilita a saída desses fios, mas não é a causa da queda”, esclarece Dr. Helio Accioly.
A recomendação geral é observar como o cabelo reage à rotina adotada. Nem sempre reduzir a frequência de lavagem significa mais saúde para os fios, especialmente porque cada tipo de cabelo demanda cuidados específicos.
Ajustar os hábitos às necessidades individuais é o caminho mais indicado para manter o equilíbrio do couro cabeludo e a boa aparência dos fios.
Fonte: DELAS.IG.COM.BR