CanvaFrio pode agravar problemas circulatórios
Com a queda das temperaturas, muitas pessoas passam a sentir mais desconforto nas pernas, como inchaço, sensação de peso e dores. Embora o inverno seja frequentemente associado a uma melhora visual das varizes, o período também pode trazer desafios importantes para a saúde vascular e exige cuidados para evitar complicações.
Segundo o cirurgião vascular Dr. Herik Oliveira, o frio provoca alterações no funcionamento do sistema circulatório.
“Quando a temperatura diminui, os vasos sanguíneos se contraem para ajudar o organismo a conservar calor. Esse processo pode dificultar o fluxo de sangue, aumentar o esforço do coração e elevar a pressão arterial, favorecendo o aparecimento de sintomas, especialmente em quem já possui alguma doença vascular, como varizes, trombose ou doenças arteriais periféricas”, explica.
O especialista destaca que a contração dos vasos sanguíneos, conhecida como vasoconstrição, faz parte de um mecanismo natural do corpo para preservar a temperatura interna. No entanto, em pessoas com predisposição ou doenças circulatórias pré-existentes, essa resposta pode intensificar sintomas e comprometer ainda mais a circulação.
Outro fator importante durante o inverno é a redução das atividades físicas e o aumento do tempo em ambientes fechados, muitas vezes sentado ou na mesma posição por períodos prolongados.
Segundo Dr. Herik Oliveira, o movimento das pernas exerce papel fundamental no retorno do sangue ao coração.
“A panturrilha funciona como uma espécie de bomba natural da circulação. Quando nos movimentamos menos, o sangue circula com mais dificuldade, o que pode aumentar o inchaço e a sensação de cansaço nas pernas”, afirma.
Além do desconforto, especialistas alertam que a circulação comprometida pode favorecer quadros mais graves em pessoas que já apresentam histórico vascular, principalmente quando existe associação com sedentarismo, obesidade, hipertensão ou tabagismo.
Para reduzir os impactos do frio na circulação, o médico recomenda manter uma rotina regular de exercícios físicos, evitar longos períodos parado, manter hidratação adequada e seguir corretamente os tratamentos já prescritos.
Entre os cuidados mais indicados estão:
“O inverno não deve ser encarado como um período de pausa nos cuidados com a circulação. Pequenas atitudes adotadas diariamente ajudam a reduzir sintomas e contribuem para a prevenção de problemas mais sérios”, destaca Dr. Herik Oliveira.
O especialista também reforça a importância de observar sinais de alerta que podem indicar alterações vasculares mais importantes.
Dor intensa, aumento repentino do inchaço, vermelhidão, sensação de calor em uma das pernas ou dificuldade súbita para caminhar devem ser avaliados rapidamente por um médico.
“Esses sinais podem indicar alterações vasculares importantes e não devem ser ignorados. A avaliação precoce é fundamental para evitar complicações e preservar a qualidade de vida”, conclui o cirurgião vascular.
Fonte: SAUDE.IG.COM.BR